zondag 15 mei 2011

over mij

Ik kom oorspronkelijk uit Thailand (het land van de
glimlach). Ik ben echt opgegroeid in een Thaise massage cultuur. Als kind
masseerde ik mijn ouders altijd door op hun rug heen en weer te lopen en ook
bij mijn buren, daar heb ik mijn zakcentjes mee verdient. Maar toen besefte ik niet echt wat het inhoud en betekent.

Ik ben extreem trots op Thailand en het feit dat ik een Thaise ben! En hoe langer ik in het buitenland woon hoe sterker dat wordt.


Tien jaar geleden ben begonnen als masseur omdat ik dichtbij mezelf wil
werken en komen en deze manier van werk past het meeste bij mij en mijn
omstandigheden... Het heeft me veel meer opgeleverd dan ik had kunnen bedenken en verwachten. Doordat ik met het welzijn van mensen ga werken heeft dat veel impact op mijn eigen welzijn en manier van doen en laten. Ik leef nog veel bewuster en gezonder. Alles begint bij jezelf!

Ik dacht dat ik mezelf al goed kende, maar door dit werk leer ik mijzelf nog
beter kennen. In veel opzichten. Massage is behalve ontspanning en ervaring ook vertrouwen, loslaten, en je grenzen leren kennen. Het voor mij is altijd een eer om iemand te mogen masseren. Om hun eerste contact dat ze maken met deze wereld (hun huid) aan de slag te mogen gaan. Met natuurlijk wederzijds respect.

Ik ben een masseur die voor zichzelf werkt. Het voordeel van een masseur
die voor zichzelf werkt is dat je er gemakkelijker één bij jou in de buurt
zal vinden. Daarnaast zal de sfeer intiemer zijn, omdat alleen jij en de
masseur aanwezig zijn, zeker als je meerdere keren achter elkaar
gemasseerd wil worden. Je leert elkaar beter kennen, waardoor je je beter
kan ontspannen en de masseur prettiger en effectiever kan werken.

Een ander voordeel is dat een behandeling bij zo'n masseur meestal goedkoper
is, omdat er geen tussenpersonen zijn (eigenaar van de massage salon in dit geval). Je kunt direct contact opnemen met de masseur. Voor een nieuwe klant, is het altijd de vraagt hoe is de kwaliteit van de massage. Dat zal je toch moeten proberen en zelf ervaren hoe de massage kwaliteit is.

En je moet er dus wel goed op letten dat de masseur een opleiding heeft gevolgd. Ik in ieder geval dus wel. Ik heb mijn massage diploma’s afgerond in een van de bekendste en beroemdste massage scholen van Thailand. De Wat Po Massage school. Maar dat zegt natuurlijk niet over mijn massage kwaliteit, je zal wel toch zelf moeten ervaren om er achter te komen. Geregeld reis ik naar Thailand (ieder jaar) om mij verder te bekwamen in Thais en andere massage technieken.

Mijn leraren zeiden altijd dat je leert te masseren pas als je
echt met de klant bezig bent, en tot de dag van vandaag leer ik dat nog steeds, gelukkig met heel veel plezier!

Over ons

Ik zal zeggen dat "massage doen wij samen...het heeft contact van twee personen nodig om dat te bereiken. Het gaan over ons (de gever en de ontvanger).
Massage is behalve ontspanning en ervaring ook vertrouwen(op iemand die u gaat masseren en dat alles goed komt), loslaten(controle van je eigen lichaam en hoe je je voelt, wat gaat gebeuren, je laat het over je heen komen), en je grenzen leren kennen(als je iets prettig of onprettig voelt zal je het herkennen en kunnen aangeven wat je wilt of niet wilt).

Soms kun je echt toe zijn aan tijd en aandacht voor jezelf. In deze gehaaste samenleving, waarin vaak een eenzijdig beroep wordt gedaan op je rationele vermogens, is het heerlijk af en toe in alle rust terug bij jezelf te komen en te voelen dat je een lichaam hebt waarvan je kunt genieten.

Een verwenmassage is een manier om heerlijk te ontspannen. En als je erg in je hoofd zit, is het net alsof elke aanraking het lichaam een beetje meer wakker maakt, Trouwens, alleen al het voelen van de goede zorg en aandacht van een ander voor jou, is weldadig. Als je massage krijgt, kunt je tevreden constateren dat alle vermoeide, koude of vastzittende onderdelen eindelijk de aandacht en warmte krijgen die ze verdienen.

Als je wordt gemasseerd:

- Open staan voor een andere ervaring.

- Als je eenmaal ligt, adem dan drie keer diep in en uit.

- Ga eventueel in gedachten van hoofd tot voeten langs de plekken van je lichaam die contact maken met de ondergrond waarop je ligt. Concentreer je erop dat dat lichaamsdeel heel zwaar is en laat het met zijn volle gewicht op de ondergrond rusten.

- Probeer je te concentreren op de handen van de masseur. Blijf met je aandacht zo veel mogelijk bij de aanraking en geniet van het gevoel dat dat teweegbrengt.

- Probeer zo min mogelijk te babbelen.

- Zeg het als iets onaangenaam aanvoelt.

- Geef je over aan het feit dat iemand anders je via een massage helpt om je beter te voelen.

- Ga niet helpen, als een arm of been wordt opgetild, want dan doe je de ontspanning teniet.

- Neem na afloop zoveel mogelijk rust, zodat het effect van de massage nog even kan nawerken.

Waarom massage?

Aanraking is misschien wel de oudste manier van genezen. Waardoor het zich ontspant, rustig wordt en weer tot zichzelf komt. Dat aanraking aangenaam kan zijn, Is dan ook niets nieuws.

Aanraking brengt je ook terug bij je eigen grenzen. Wie zich gestrest voelt of zich snel zorgen maakt, verliest zich als het ware een beetje in de wereld om zich heen. Massage is dan een goed middel om weer tot jezelf te komen. Door de aanraking gaat je concentratie naar je eigen huid; de begrenzing tussen je binnenwereld en de buitenwereld. Door aanraking word je je kortom weer bewust van waar je lichaam aan toe is.

Hoe meer het je lukt om via de massage je aandacht terug naar je lichaam te brengen, Hoe minder je in je hoofd zit,(waar de zorgen zich afspelen en hoe meer je tot jezelf komt. Kun je vaak beter relativeren en besef je weer waar je eigen grenzen liggen.

Aandacht komt van twee kanten, werkt nog krachtiger. Probeer ook als je gemasseerd wordt je aandacht zoveel mogelijk bij de prettig aanraking van de handen te houden. Alleen al het bewust voelen van de aandacht en goede zorg van een ander voor jou, is weldadig, troostend en genezend, Het is eigenlijk een soort cadeautje dat een ander je onder zijn hoede neemt en probeert je pijn ter verzachten,  je spanning weg nemen of je simpel weg wil verwennen.

Een massage helpt lichamelijk en geestelijk ontspannen. Dat kunnen we regelmatig goed gebruiken. Of je nu te veel taken en verantwoordelijkheden op je schouders hebt genomen, de druk voelt dat je steeds maar moet presteren, of je ergens zorgen over maakt, het leidt allemaal tot spanning. Vaak zet die spanning zich vast, dan krijgt je de pijnlijke plekken.

Lichaam en geest werken sterk op elkaar in. Door de spieren die verkrampt reageren soepel te maken, ontspannen niet alleen die spieren, maar kun je ook mentaal weer een beetje ontspannen. Zelfs opgekropte emoties kunnen door een massage loskomen. Als je dat gewoon even toelaat . Zo werkt massage gunstig op lichaam, geest en gevoel. Dus veel plezier en geniet daar van.

Traditionele Thaise massage

Traditionele Thaise massage is een van 's werelds oudste genezingsmethoden. De Thaise mensen zagen ziekte als onbalans in het lichaam of de geest en zochten hulp in de lokale tempel. Zij werden behandeld met de vier elementen van de traditionele geneeskunst: spirituele ondersteuning, voedingsondersteuning, kruiden en massage.

Thaise massage is een meer dan 2.500 jaar oude massage. Van oorsprong Indisch, is deze massagevorm samen met de boeddhistische monniken naar Thailand gekomen. Niet alleen je lichaam, maar ook je geest voelt zich bevrijd. Dat holistische idee - harmonie tussen lichaam en geest - heeft zijn wortels in het boeddhisme. De Thaise massage is een onderdeel van de Thaise medische en spirituele traditie. Hoewel het traditioneel door monniken in boeddhistische tempels beoefend werd, is het beroep niet meer beperkt tot de tempelomgeving. Thai massage wordt nu overal in Thailand beoefend, op massagescholen, in ziekenhuizen, in hotels, op het strand.
Het lichaam van de gemasseerde wordt tijdens een massage ook in diverse yoga-posities gebracht. Daarom noemt men Thai massage ook wel eens al lachend "yoga for lazy people". Je wordt bewerkt met knieën en elle bogen en soms zelfs met het volledige gewicht van de masseur of masseuse. Je spieren worden gekneed tot het laatste restje spanning verdwenen is. Je ledematen worden gestrekt en uitgerekt, je rug gebogen tot een soepele kromming. Het poogt het lichaam te harmoniseren, blokkades los te maken, en deficiënties volgens de energielijnen te weg te werken.
In tegenstelling tot traditionele Chinese geneeskunde, die gericht gebruik maakt van acupunctuur om de druk te manipuleren, bevordert de thai massage dezelfde punten maar met een helende aanraking. Daarom lijden de punten aan minder spanning, en de levensenergie, of Prana, wordt toegestaan om vrij te bewegen. Samen met het beïnvloeden van de energieke kant, werkt men ook aan het fysieke lichaam. Beginnend bij de voeten en vorderend tot het hoofd, zal het lichaam van de cliënt worden bewogen, worden losgemaakt en worden uitgerekt. De combinatie van energieke en fysieke aspecten is uniek aan thai massage, en zo zijn ook de gevolgen. Deze oude massage is een gift voor het lichaam, de toespraak (energie) en de mening (hart). Het is een manier om ziekte te verhinderen, helpt om blokkades op te lossen alvorens zij zich psychologisch of fysisch vertonen, en het verbetert ook de flexibiliteit. Tijdens de Thai massage wordt gemakkelijk zittende kleding gedragen en de massage gebeurt op een futon of matras.

Thai massage voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem waardoor men weer energie krijgt. Chronische vermoeidheid, rug- en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten en een slechte doorbloeding kunnen door Thai massage verholpen worden. Het zorgt voor versoepeling van de weefsels (huid, spieren, zenuwen en gewrichten) en verbetert de bloedcirculatie, bestrijdt stress en vermindert depressieve gevoelens. Op geestelijk/spiritueel vlak geeft een gevoel van continuïteit in het lichaam, zorgt voor stroming, activeert Chi (Lom).

Informatie van wikipidia

Ayurvedische massage

Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem dat zo’n vijf zesduizend jaar geleden op schrift werd gesteld. Het is een holistisch systeem afkomstig uit India en betekent: kennis (veda) van het leven (ayus).

De 3 dosha’s Vata Pitta en Kapha opgebouwd uit de vijf elementen ether, lucht, vuur, water en aarde spelen een belangrijke rol in de ayurveda. Alles, mensen, seizoenen, leeftijden kunnen beschreven worden in termen van deze 3 bio-energieën.

Binnen de ayurveda betekent afwezigheid van ziekte niet dat je gezond bent. Gezondheid betekent dat de drie dosha’s Vata (ether lucht), Pitta (vuur) en Kapha (water aarde) in balans zijn, de uitscheidingsproducten goed zijn, de geest rustig en in balans is, de weefsels normaal functioneren.

Ayurvedische massage
De Ayurvedische massage is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde. Daarnaast helpt de ayurvedische massage bij het genezen van veel verschillende klachten en is het onderdeel van een behandel programma of als voorbereiding op de pancha karma, de vijfvoudige reinigingsmethode.

Een echte ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden. Deze massage kenmerkt zich doordat er rekening wordt gehouden met de constitutie (dosha/prakruti) van de persoon en zijn/haar specifieke klachten (vrikruti) en eventuele pijn in de vorm van massage techniek en de kruidenolie die gebruikt wordt.
De keuze voor specifieke oliën voor specifieke klachten als reuma (ama vata) en hoofdpijn werden al beschreven in de klassieke ayurvedische literatuur. De werking van oliën is gericht op het balanceren van de dosha´s en het reinigen van de weefsels en kanalen.
In de meeste gevallen vindt ayurvedische massage plaats met de handen, soms met de voeten en in sommige gevallen (zoals voor reumatische aandoeningen, fibromyalgie) van therapeutische massage wordt gemasseerd met rijst of kruidenbundels.

De ayurvedische massage is over het algemeen een zachte massage waarbij de druk afgestemd is op de fysieke structuur van de cliënt. Door de behandeling van de energiekanalen – de nadi’s - en de energiepunten genaamd marma’s heeft de ayurvedische massage een energetisch aspect.
De ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het zelf genezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd. De massage:

•Verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
•bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
•draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning
•helpt bij klachten vermindering en oplossing zoals rugpijn, nekklachten,  whiplash, reuma, stress, burn out, spijsverteringsklachten en hoofdpijn
De ayurvedische massage is geschikt voor iedereen, gezond of ziek, oud en jong. Er zijn wel een aantal contra-indicaties waarin wordt afgeraden om een (ayurvedische) massage te ondergaan: tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, bij kanker, bij koorts, direct na eten.

De ayurvedische massage is een weldaad voor lichaam en geest.

Indiase hoofd massage

Hier in het westen leven we veel in ons hoofd. Onze energie zit vast in ons hoofd, nek, schouders... Ayurvedische (Oud Indiase) hoofdmassage, indien goed uitgevoerd, kan een massage van het hele lichaam zijn. Omdat het hoofd het centrum van het hele zenuwstelsel is, brengt een hoofdmassage het hele zenuwstelsel tot rust. Niet alleen tot rust maar een hoofdmassage kan ook geest verhelderend werken.

Een hoofdmassage voor het slapen gaan heeft een diepe slaap als gevolg. Hoofdmassage met olie versterkt het haar en voorkomt uitdroging, vroegtijdig kaal worden enz., bevordert de haargroei, neemt vermoeidheid weg, helpt bij hoofdpijn, migraine en stress. De hoofdmassage wordt zittend uitgevoerd, dat kan op de grond maar ook eventueel op een stoel. In deze houding is de bloedsomloop in het hoofd stabiel.

De hoofdmassage is een deel van de Ayurvedische massage van Harish Johari, en deze wordt ook bij verschillende kappers in India aangeboden. Stap voor stap verschillende technieken en belangrijke punten (marma's) wordt beoefening. Niet alleen het hoofd, maar ook het gezicht, de nek en schouders en natuurlijk de armen (ook belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen).

Er kan gewerkt worden met Ayurvedische kruiden olie. De massage kan met of zonder olie worden uitgevoerd. Er is wel de gebruik te maken van diverse speciale Ayurvedische hoofdoliën, maar is niet verplicht.

Wat kan Indiase hoofd massage voor u doet ;

• Vermindering van stress & vermoeidheid
• Verlichting van stijve nek/schouders en spanningshoofdpijn
• Gezonde huid & gezond haar
• Verbetering van de concentratie
• Bevordering van een goede slaap
• Bevordering van het zelf herstellend vermogen van het lichaam

Sabaaydi massage

Sabaay (Sabaaidee)Betekent: een gezond, gelukkig lang leven'.

Een nieuwe vorm van Thaise massage met warme kruidenstempels en warme olie. Deze kruidenstempels zijn gevuld met geneeskrachtige Thaise kruiden.
Het is een heerlijke vorm van ontspanning en werkt eveneens verlichtend bij reuma, fibriomialgy, alle vormen van spierklachten, jicht, spit, verzuring van het lichaam, spierdystrofie en depressies. Het werkt verstevigend op de bloedvaten en de kruiden hebben een reigingend effect op de organen.

De Sabaaydi-massage bestaat uit een aantal handelingen. Allereerst worden de rug en schouderpartij, benen met warme Thaise kruidenstempel gemasseerd. De Thaise kruidenmix bevat een reinigend, verwarmend en kalmerend effect.

Hierna volgt een ontspannende oliemassage van de rug en benen. De behandeling wordt afgesloten met een hoofdmassage om de laatste restjes spanning weg te laten vloeien. . De totale behandeling duurt een uur en kan naar behoefte worden aangepast.




Sabaaydi geneeskrachtige kruidenstempel:
Origineel geïmporteerd uit Thailand

De samenstelling van deze kruiden is volgens het recept van Wat Pho (de meest beroemde massageschool van de wereld in Thailand). Echter de samenstelling is, in overleg met de producent van de stempels iets gewijzigd. De bleekmaker van de huid die ze in Thailand altijd gebruiken is verwijderd.

De stempels hebben de goedkeuring van het ministerie van gezondheid in Thailand. Ze zijn luchtdicht verpakt zodat ze gedurende een langere periode bewaard kunnen worden zonder hun kracht te verliezen.
De kruidenmix van de stempels bevat o.a. Borneol & Camphor, Tamarinde, Citroengras, Pogostemon, Kaffir Limoen, Tumeric, Gember/Zingeber, Accacia &Concninna wild, Pandanblad, Pogostemon, Cablin (patchouli).

Het doel van de Sabaaydi massage:

• Geeft weer energie en een fit gevoel.

• Bestrijdt stress, vermoeidheid, slapeloosheid en zorgt voor een goede doorbloeding.

• De kruiden hebben een reinigend effect op de organen.

• Brengt verlichting bij spierpijn, allerlei vormen van reuma, jicht en spierdystrofie.

• Kan ondersteunend werken bij mensen met overgewicht.

• Het lichaam preventief in een goede conditie te houden.